KarmaYetişkinler
Bireysel Terapi
2.200 ₺ / seans
Kaygı, depresyon, özgüven ve yaşam geçişlerinde bire bir çalışma; BDT ve şema terapisi temelli.
Bireysel terapide ilk iki seans değerlendirme ve hedef belirleme içindir. Sonrasında haftalık seanslarla ilerler, her dört seansta bir süreci birlikte gözden geçiririz.
Yaklaşım, ihtiyacınıza göre bilişsel davranışçı terapi, şema terapisi ya da EMDR olabilir; seçim ilk görüşmelerde açıkça konuşulur.
Çalışılan konular
- Kaygı ve panik atak
- Depresyon ve tükenmişlik
- Özgüven ve mükemmeliyetçilik
- Öfke ve dürtü kontrolü
- Yaşam geçişleri